po cyklu

Oto mój plan treningowy na którym ćwiczyłem w cyklu. tak wogóle to wcześniej nie miałem żadnego planu i diety. poprostu cwiczylem. pewnie skrytykujecie to że ćwiczyłem kilka partii dwa razy w tygodniu ale w ferie dużo jadłem i sporo spałem i jakos sie regenerowałem (troche uproszczone nazwy ale powinniscie wiedziec o co chodzi) Pon bic+tric 1. [...]

w czasie cyklu utrzymywałem rygorystycznie diete, teraz jest troche gorzej lae staram sie jesc sporo, co prawda mam teraz przerwe i zrzucam brzuszek. robie abs i sporo biegam i jezdze rowerem. kilogram czy dwa juz poszly w plecy. ale po swietach zaczynam znów ćwiczyć. mam juz wpc 80 ostrowi dla uzupełnienia diety. i nie wiem co do tego kupić. [...]

[...] Ja zrobiłbym jak Lulasius, dokupił mono. w treningowe-TCM rano 4 kapsy 30 min przed posiłkiem, 4 przed lub po treningu z carbo, w nietreningowe 4 kapsy rano i 4 wieczorem carbo po treningu 40-50g tauryna rano 1 kaps(niekonieczne) razem z tcm 30 min i po treningu 2 kapsy TCM po treningu można zastąpić mono w ilości 5g, w celu przedłużenia cyklu

Badania zrobione przed pierwszym strzałem i wynika z nich że mam bardzo niski poziom 4,50 minimum a ja mam 9.50 a max jest 42 więc chyba za mało. Bije po 1 ml co 5 dni, jest to mój pierwszy cykl. Cel masa Zrobię badania po skończeniu cyklu.

[...] i kilkunastu tabsach clomidu. spadly jedynie 2kg z 8 zrobionych, takze jestem +6kg. obwody poza talią nigdzie nie spadly, jestem ekto i moja talia wrocila do obwodow sprzed cyklu ~82cm, sila zostala, obwody łap, klaty zostaly. przez caly cykl dieta byla, uzupelniana suplami. tydzien po mixie zaczalem szamać, anticatabolan z olimpu, monohydrat [...]

Miałem to samo w tym samym wieku , taki "guzek" pojawia się w okresie dojrzewania u mnie pojawił się akurat miesiąc po zakończeniu cyklu i bolał przy dotykaniu . Zniknął po około 3-5 tygodniach .

[...] ... Stwierdzil ze nie ma nic lepszego od tego... Tez interesuje sie tym srodkiem i szukam ciagle informacji. na ten temat, ale jak narazie to jedyna opinia kogos kto to bral, kogo znam. Planuje na koniec swojego cyklu 4-5 miesiac wzucic ten srodek :D ...sorka cos naamieszalem wyslalem 2x :/ Zmieniony przez - b00m3r w dniu 2010-02-09 21:31:44

[...] czy po prostu mase. Zreszta jak pewnie wiesz efekty zaleza glownie od diety. Wtedy tak samo lecisz, meta 5-6 tyg na poczatek lub wino 6-7 tyg na koniec. 2 orale w jednym cyklu troche lipa. Jeszcze jakby cykl trwal powiedzmy 20 tyg i byla przerwa kilka tyg to spoko, ale tutaj zbyt krotka przerwa bylaby miedzy meta a winem. Poza tym to 2 cykl, [...]

1.WIEK: 25 2.WAGA: 70 3.WZROST: 175 4.WYMIARY:xx BICEPS:xx KLATA:xx UDO:xx TALIA:xx 5.STAZ NA SILOWNI: ok 2 lata 6.DIETA BIALKO: ok.3g dziennie WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: syplementy. 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: podniesienie wagi, zbudowanie lepszej sylwetki 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 93 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 65 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 37 m-cy 6. DIETA: -białko: ? -węglowodany: ? -tłuszcz: ? 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3 razy w tygodiu 9. CEL CYKLU: masa, siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO [...]

Okej, shotguna wg. dawki producenta, czy dołożyć do pieca? Aa i jaką wersję MHF-1 czy V3? 2gr. aakg przed i po tren. Mono 5gr. rano i 2,5g po tren.? Coś dołożyć do cyklu? Z białka i wit. coś wybiorę Dzięki. Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-11-22 07:15:56

Nie ma takiej możliwości byś na takim „cyklu” zbudował cokolwiek. Za krótko to raz a dwa stosujesz środek, który jest DODATKIEM, do cykli. Waga pójdzie do góry, mięśnie wydadzą się pełniejsze ale to tylko dlatego ze wywali Ci estrogen i naciągniesz wody, która po odstawieniu mety szybko zejdzie i wrócisz do punktu wyjścia. Z tym, ze zablokowany... [...]

pytanie po co Ci wlasciwie ten mostek po lajtowym i niedlugim cyklu? jesli chodzi o mase to zalezy ile bedzie miala trwac tygodni,moze byc bol tylko wtedy dlugo ok 20tyg,deka lub np npp

Krótki poradnik z cyklu "Jak ulożyć dietę na masę" : 1. Ustal zapotrzebowanie kaloryczne przy treningu masowym: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=127850 pamiętając o tym że aktywności takie jak w-f, droga ze szkoły, do pracy, po zakupy to NIE SĄ ĆWICZENIA AEROBOWE. Najczęściej aktywnosc która jest wybrana standardowo(lekka2) będzie [...]

Chlopaki nie jestem po zadnym cyklu. Pytam tylko czy polecacie tego Tribulusa z Vitalmaxa. Chyba mozna go zapodac nie bedac na zadnym cyklu? Podobno podniesiony poziom naturalnego testosteronu wpływa korzystnie na poziom siły, wytrzymałości a także regenerację sportowca i jego libido.

Wiesz... ja nie po to prawie cały 2018 roku leciałem na nadgodzinach + robota w weekendy, aby to teraz sp******ić. Teraz chcę odpocząć od takiego trybu życia i skupić się na cyklu i diecie- także pieniądze są. kolejne 4-5 tyg 40 mg Ale dalej kontynuować po tych badaniach? Zmieniony przez - syntholiusz w dniu 2018-12-26 14:39:25

Wiesz... ja nie po to prawie cały 2018 roku leciałem na nadgodzinach + robota w weekendy, aby to teraz sp******ić. Teraz chcę odpocząć od takiego trybu życia i skupić się na cyklu i diecie- także pieniądze są. kolejne 4-5 tyg 40 mg Ale dalej kontynuować po tych badaniach? Zmieniony przez - syntholiusz w dniu 2018-12-26 14:39:25 [...]

Juz wrzucam ankiete 1.WIEK: 20 2.WAGA: 100kg 3.WZROST: 184cm 4.WYMIARY: BICEPS: 49 KLATA: 130 UDO: 75 TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: ponad 4lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo ich było 8.TRENING: obecnie siłowe 9.CEL CYKLU: siła,masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: miesiac 11.POZIOM BF% [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 120 -udo: 63 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA:3k -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: i 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]